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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Argentine : 02H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Argentine : 03H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Argentine : 04H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Argentine : 05H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Argentine : 06H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Argentine : 07H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Argentine : 08H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Argentine : 09H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Argentine : 10H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Argentine : 11H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Argentine : 12H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Argentine : 13H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Argentine : 14H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Argentine : 15H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Argentine : 16H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Argentine : 17H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Argentine : 18H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Argentine : 19H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Argentine : 20H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Argentine : 21H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Argentine : 22H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Argentine : 23H00
Sainte-Lucie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Buenos Aires ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Marguerite Davis