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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Arménie : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Arménie : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Arménie : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Arménie : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Arménie : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Arménie : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Arménie : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Arménie : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Arménie : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Arménie : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Arménie : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Arménie : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Arménie : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Arménie : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Arménie : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Erevan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis