Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Arménie : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Arménie : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Arménie : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Arménie : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Arménie : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Arménie : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Arménie : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Arménie : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Arménie : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Arménie : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Arménie : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Arménie : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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Arménie : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Arménie : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Arménie : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Bonaire, Saint-Eustache et Saba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.