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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Haïti : 00H00
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Arménie : 10H00
Haïti : 01H00
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Arménie : 11H00
Haïti : 02H00
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Arménie : 12H00
Haïti : 03H00
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Arménie : 13H00
Haïti : 04H00
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Arménie : 14H00
Haïti : 05H00
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Arménie : 15H00
Haïti : 06H00
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Arménie : 16H00
Haïti : 07H00
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Arménie : 17H00
Haïti : 08H00
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Arménie : 18H00
Haïti : 09H00
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Arménie : 19H00
Haïti : 10H00
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Arménie : 20H00
Haïti : 11H00
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Arménie : 21H00
Haïti : 12H00
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Arménie : 22H00
Haïti : 13H00
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Arménie : 23H00
Haïti : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse