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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Barbade : 00H00
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Arménie : 09H00
Barbade : 01H00
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Arménie : 10H00
Barbade : 02H00
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Arménie : 11H00
Barbade : 03H00
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Arménie : 12H00
Barbade : 04H00
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Arménie : 13H00
Barbade : 05H00
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Arménie : 14H00
Barbade : 06H00
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Arménie : 15H00
Barbade : 07H00
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Arménie : 16H00
Barbade : 08H00
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Arménie : 17H00
Barbade : 09H00
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Arménie : 18H00
Barbade : 10H00
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Arménie : 19H00
Barbade : 11H00
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Arménie : 20H00
Barbade : 12H00
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Arménie : 21H00
Barbade : 13H00
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Arménie : 22H00
Barbade : 14H00
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Arménie : 23H00
Barbade : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et surtout Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade, Passage à l'heure d'été en Barbade.
Émeline Mompremier