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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Guadeloupe : 00H00
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Arménie : 09H00
Guadeloupe : 01H00
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Arménie : 10H00
Guadeloupe : 02H00
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Arménie : 11H00
Guadeloupe : 03H00
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Arménie : 12H00
Guadeloupe : 04H00
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Arménie : 13H00
Guadeloupe : 05H00
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Arménie : 14H00
Guadeloupe : 06H00
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Arménie : 15H00
Guadeloupe : 07H00
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Arménie : 16H00
Guadeloupe : 08H00
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Arménie : 17H00
Guadeloupe : 09H00
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Arménie : 18H00
Guadeloupe : 10H00
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Arménie : 19H00
Guadeloupe : 11H00
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Arménie : 20H00
Guadeloupe : 12H00
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Arménie : 21H00
Guadeloupe : 13H00
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Arménie : 22H00
Guadeloupe : 14H00
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Arménie : 23H00
Guadeloupe : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe mais aussi Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness