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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Bermudes : 00H00
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Arménie : 08H00
Bermudes : 01H00
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Arménie : 09H00
Bermudes : 02H00
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Arménie : 10H00
Bermudes : 03H00
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Arménie : 11H00
Bermudes : 04H00
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Arménie : 12H00
Bermudes : 05H00
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Arménie : 13H00
Bermudes : 06H00
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Arménie : 14H00
Bermudes : 07H00
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Arménie : 15H00
Bermudes : 08H00
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Arménie : 16H00
Bermudes : 09H00
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Arménie : 17H00
Bermudes : 10H00
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Arménie : 18H00
Bermudes : 11H00
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Arménie : 19H00
Bermudes : 12H00
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Arménie : 20H00
Bermudes : 13H00
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Arménie : 21H00
Bermudes : 14H00
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Arménie : 22H00
Bermudes : 15H00
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Arménie : 23H00
Bermudes : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque