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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Margarita (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Arménie : 09H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Arménie : 10H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Arménie : 11H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Arménie : 12H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Arménie : 13H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Arménie : 14H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Arménie : 15H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Arménie : 16H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Arménie : 17H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Arménie : 18H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Arménie : 19H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Arménie : 20H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Arménie : 21H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Arménie : 22H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Arménie : 23H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Margarita (Venezuela).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) également Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela), Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et Durée du Jour à Margarita (Venezuela) également Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Miguel Mesa