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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Montserrat : 00H00
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Arménie : 09H00
Montserrat : 01H00
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Arménie : 10H00
Montserrat : 02H00
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Arménie : 11H00
Montserrat : 03H00
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Arménie : 12H00
Montserrat : 04H00
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Arménie : 13H00
Montserrat : 05H00
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Arménie : 14H00
Montserrat : 06H00
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Arménie : 15H00
Montserrat : 07H00
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Arménie : 16H00
Montserrat : 08H00
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Arménie : 17H00
Montserrat : 09H00
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Arménie : 18H00
Montserrat : 10H00
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Arménie : 19H00
Montserrat : 11H00
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Arménie : 20H00
Montserrat : 12H00
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Arménie : 21H00
Montserrat : 13H00
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Arménie : 22H00
Montserrat : 14H00
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Arménie : 23H00
Montserrat : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling