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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Saint-Martin : 00H00
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Arménie : 09H00
Saint-Martin : 01H00
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Arménie : 10H00
Saint-Martin : 02H00
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Arménie : 11H00
Saint-Martin : 03H00
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Arménie : 12H00
Saint-Martin : 04H00
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Arménie : 13H00
Saint-Martin : 05H00
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Arménie : 14H00
Saint-Martin : 06H00
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Arménie : 15H00
Saint-Martin : 07H00
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Arménie : 16H00
Saint-Martin : 08H00
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Arménie : 17H00
Saint-Martin : 09H00
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Arménie : 18H00
Saint-Martin : 10H00
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Arménie : 19H00
Saint-Martin : 11H00
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Arménie : 20H00
Saint-Martin : 12H00
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Arménie : 21H00
Saint-Martin : 13H00
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Arménie : 22H00
Saint-Martin : 14H00
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Arménie : 23H00
Saint-Martin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin, Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis