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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Arménie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Arménie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Arménie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Arménie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Arménie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Arménie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Arménie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Arménie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Arménie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Arménie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Arménie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Arménie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Arménie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Arménie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Arménie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Gloria Castro