Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Arménie : 09H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Arménie : 10H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Arménie : 11H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Arménie : 12H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Arménie : 13H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Arménie : 14H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Arménie : 15H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Arménie : 16H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Arménie : 17H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Arménie : 18H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Arménie : 19H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Arménie : 20H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Arménie : 21H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Arménie : 22H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Arménie : 23H00
Sainte-Lucie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.