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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Aruba : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Aruba : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Aruba : 00H00
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Australie : 16H00
Aruba : 01H00
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Australie : 17H00
Aruba : 02H00
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Australie : 18H00
Aruba : 03H00
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Australie : 19H00
Aruba : 04H00
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Australie : 20H00
Aruba : 05H00
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Australie : 21H00
Aruba : 06H00
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Australie : 22H00
Aruba : 07H00
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Australie : 23H00
Aruba : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness