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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre l'Australie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
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Australie : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Australie : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Australie : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Australie : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Australie : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Australie : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Australie : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Australie : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Australie : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Émeline Mompremier