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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre l'Australie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Australie : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Australie : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Australie : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Australie : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Australie : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Australie : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Australie : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Australie : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Australie : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Marguerite Davis