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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre l'Australie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Australie : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Australie : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Australie : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Australie : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Australie : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Australie : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Australie : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Australie : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Australie : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Marguerite Davis