Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre l'Australie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Australie : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Australie : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Australie : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Australie : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Australie : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Australie : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Australie : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Australie : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Australie : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.