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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Jamaïque : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Jamaïque : 00H00
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Australie : 16H00
Jamaïque : 01H00
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Australie : 17H00
Jamaïque : 02H00
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Australie : 18H00
Jamaïque : 03H00
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Australie : 19H00
Jamaïque : 04H00
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Australie : 20H00
Jamaïque : 05H00
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Australie : 21H00
Jamaïque : 06H00
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Australie : 22H00
Jamaïque : 07H00
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Australie : 23H00
Jamaïque : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque