Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre l'Australie et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Australie : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Australie : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Australie : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Australie : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Australie : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Australie : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Australie : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Australie : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Australie : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Elizabeth ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Luis de Fernández