Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre l'Australie et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Îles Caïmans : 09H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Îles Caïmans : 10H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 09H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 10H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 11H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 12H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 13H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 14H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 15H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Australie : 16H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Australie : 17H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Australie : 18H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Australie : 19H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Australie : 20H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Australie : 21H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Australie : 22H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Australie : 23H00

  Îles Caïmans : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans, Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans également Durée du Jour aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luis de Fernández