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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Montserrat : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Montserrat : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Montserrat : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Montserrat : 00H00
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Australie : 15H00
Montserrat : 01H00
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Australie : 16H00
Montserrat : 02H00
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Australie : 17H00
Montserrat : 03H00
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Australie : 18H00
Montserrat : 04H00
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Australie : 19H00
Montserrat : 05H00
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Australie : 20H00
Montserrat : 06H00
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Australie : 21H00
Montserrat : 07H00
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Australie : 22H00
Montserrat : 08H00
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Australie : 23H00
Montserrat : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et surtout Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Marguerite Davis