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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Australie et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Porto Rico : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Porto Rico : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Porto Rico : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Porto Rico : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Porto Rico : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Porto Rico : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Porto Rico : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Porto Rico : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Porto Rico : 00H00
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Australie : 16H00
Porto Rico : 01H00
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Australie : 17H00
Porto Rico : 02H00
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Australie : 18H00
Porto Rico : 03H00
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Australie : 19H00
Porto Rico : 04H00
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Australie : 20H00
Porto Rico : 05H00
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Australie : 21H00
Porto Rico : 06H00
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Australie : 22H00
Porto Rico : 07H00
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Australie : 23H00
Porto Rico : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico également Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ou bien encore Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Gloria Castro