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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Australie : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Australie : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Australie : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Australie : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Australie : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Australie : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Australie : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Australie : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Australie : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Kenny LaRocque