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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Saint-Martin : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Saint-Martin : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Saint-Martin : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Saint-Martin : 00H00
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Australie : 15H00
Saint-Martin : 01H00
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Australie : 16H00
Saint-Martin : 02H00
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Australie : 17H00
Saint-Martin : 03H00
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Australie : 18H00
Saint-Martin : 04H00
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Australie : 19H00
Saint-Martin : 05H00
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Australie : 20H00
Saint-Martin : 06H00
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Australie : 21H00
Saint-Martin : 07H00
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Australie : 22H00
Saint-Martin : 08H00
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Australie : 23H00
Saint-Martin : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marigot ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin également Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Émeline Mompremier