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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Saint-Martin : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Saint-Martin : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Saint-Martin : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Saint-Martin : 00H00
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Australie : 15H00
Saint-Martin : 01H00
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Australie : 16H00
Saint-Martin : 02H00
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Australie : 17H00
Saint-Martin : 03H00
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Australie : 18H00
Saint-Martin : 04H00
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Australie : 19H00
Saint-Martin : 05H00
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Australie : 20H00
Saint-Martin : 06H00
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Australie : 21H00
Saint-Martin : 07H00
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Australie : 22H00
Saint-Martin : 08H00
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Australie : 23H00
Saint-Martin : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Martin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Émeline Mompremier