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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Australie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Australie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Australie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Australie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Australie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Australie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Australie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Australie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Australie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Australie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Gloria Castro