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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Sainte-Lucie : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Sainte-Lucie : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Sainte-Lucie : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Australie : 15H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Australie : 16H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Australie : 17H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Australie : 18H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Australie : 19H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Australie : 20H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Australie : 21H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Australie : 22H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Australie : 23H00
Sainte-Lucie : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Marguerite Davis