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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre l'Australie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Sint Maarten : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Sint Maarten : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Sint Maarten : 00H00
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Australie : 15H00
Sint Maarten : 01H00
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Australie : 16H00
Sint Maarten : 02H00
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Australie : 17H00
Sint Maarten : 03H00
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Australie : 18H00
Sint Maarten : 04H00
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Australie : 19H00
Sint Maarten : 05H00
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Australie : 20H00
Sint Maarten : 06H00
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Australie : 21H00
Sint Maarten : 07H00
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Australie : 22H00
Sint Maarten : 08H00
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Australie : 23H00
Sint Maarten : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Luis de Fernández