Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Autriche : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Autriche : 06H00
Jamaïque : 00H00
-
Autriche : 07H00
Jamaïque : 01H00
-
Autriche : 08H00
Jamaïque : 02H00
-
Autriche : 09H00
Jamaïque : 03H00
-
Autriche : 10H00
Jamaïque : 04H00
-
Autriche : 11H00
Jamaïque : 05H00
-
Autriche : 12H00
Jamaïque : 06H00
-
Autriche : 13H00
Jamaïque : 07H00
-
Autriche : 14H00
Jamaïque : 08H00
-
Autriche : 15H00
Jamaïque : 09H00
-
Autriche : 16H00
Jamaïque : 10H00
-
Autriche : 17H00
Jamaïque : 11H00
-
Autriche : 18H00
Jamaïque : 12H00
-
Autriche : 19H00
Jamaïque : 13H00
-
Autriche : 20H00
Jamaïque : 14H00
-
Autriche : 21H00
Jamaïque : 15H00
-
Autriche : 22H00
Jamaïque : 16H00
-
Autriche : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Vienne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness