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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Autriche : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Autriche : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Autriche : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Autriche : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 06H00
Jamaïque : 00H00
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Autriche : 07H00
Jamaïque : 01H00
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Autriche : 08H00
Jamaïque : 02H00
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Autriche : 09H00
Jamaïque : 03H00
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Autriche : 10H00
Jamaïque : 04H00
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Autriche : 11H00
Jamaïque : 05H00
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Autriche : 12H00
Jamaïque : 06H00
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Autriche : 13H00
Jamaïque : 07H00
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Autriche : 14H00
Jamaïque : 08H00
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Autriche : 15H00
Jamaïque : 09H00
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Autriche : 16H00
Jamaïque : 10H00
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Autriche : 17H00
Jamaïque : 11H00
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Autriche : 18H00
Jamaïque : 12H00
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Autriche : 19H00
Jamaïque : 13H00
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Autriche : 20H00
Jamaïque : 14H00
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Autriche : 21H00
Jamaïque : 15H00
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Autriche : 22H00
Jamaïque : 16H00
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Autriche : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness