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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Autriche et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Autriche : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Autriche : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Autriche : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Autriche : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Autriche : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Autriche : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Autriche : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Autriche : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Autriche : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Autriche : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Autriche : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Autriche : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Autriche : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Autriche : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Autriche : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Autriche : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Autriche : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Autriche : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Autriche : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) sans oublier Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen