Décalage Horaire entre l'Autriche et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre l'Autriche et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Autriche : 00H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Autriche : 01H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Autriche : 02H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Autriche : 03H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Autriche : 04H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Autriche : 05H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Autriche : 06H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Autriche : 07H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Autriche : 08H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Autriche : 09H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Autriche : 10H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Autriche : 11H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Autriche : 12H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Autriche : 13H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Autriche : 14H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Autriche : 15H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Autriche : 16H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Autriche : 17H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Autriche : 18H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Autriche : 19H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Autriche : 20H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Autriche : 21H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Autriche : 22H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• Autriche : 23H00

  Sainte-Lucie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Vienne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 24/05/2022 - 23:20

Gloria Castro