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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis