Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Aruba : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Aruba : 01H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Aruba : 02H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Aruba : 03H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Aruba : 04H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Aruba : 05H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Aruba : 06H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Aruba : 07H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Aruba : 08H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Aruba : 09H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Aruba : 10H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Aruba : 11H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Aruba : 12H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Aruba : 13H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Aruba : 14H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Aruba : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina