Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).