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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 05H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 06H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Haïti : 00H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Haïti : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Haïti : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Haïti : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Haïti : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Haïti : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Haïti : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Haïti : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Haïti : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Haïti : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Haïti : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Haïti : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Haïti : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Haïti : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Haïti : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Haïti : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier