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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Dominique : 00H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Dominique : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Dominique : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Dominique : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Dominique : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Dominique : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Dominique : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Dominique : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Dominique : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Dominique : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Dominique : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Dominique : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Dominique : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Dominique : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Dominique : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Dominique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique mais aussi Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique, Heure du Crépuscule en Dominique ainsi que Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier