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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 05H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 06H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Bahamas : 00H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Bahamas : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Bahamas : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Bahamas : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Bahamas : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Bahamas : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Bahamas : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Bahamas : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Bahamas : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Bahamas : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Bahamas : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Bahamas : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Bahamas : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Bahamas : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Bahamas : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Bahamas : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling