Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 11H en Azerbaïdjan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bakou et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre l'Azerbaïdjan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Azerbaïdjan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.

Azerbaïdjan : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00 (Jour -1)
Azerbaïdjan : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
Azerbaïdjan : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Azerbaïdjan : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Azerbaïdjan : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Azerbaïdjan : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Azerbaïdjan : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Azerbaïdjan : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Azerbaïdjan : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Azerbaïdjan : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Azerbaïdjan : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Azerbaïdjan : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Azerbaïdjan : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Azerbaïdjan : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Azerbaïdjan : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Azerbaïdjan : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Azerbaïdjan : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Azerbaïdjan : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Azerbaïdjan : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Azerbaïdjan : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Azerbaïdjan : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Azerbaïdjan : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Azerbaïdjan : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Azerbaïdjan : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Bakou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Culebra :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luis de Fernández

Luis de Fernández

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