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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Saint-Martin : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Saint-Martin : 01H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Saint-Martin : 02H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Saint-Martin : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Saint-Martin : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Saint-Martin : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Saint-Martin : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Saint-Martin : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Saint-Martin : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Saint-Martin : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Saint-Martin : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Saint-Martin : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Saint-Martin : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Saint-Martin : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Saint-Martin : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Saint-Martin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Martin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Martin et Heure du lever du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Ariel Moïse