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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa