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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Aruba : 00H00
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Égypte : 07H00
Aruba : 01H00
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Égypte : 08H00
Aruba : 02H00
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Égypte : 09H00
Aruba : 03H00
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Égypte : 10H00
Aruba : 04H00
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Égypte : 11H00
Aruba : 05H00
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Égypte : 12H00
Aruba : 06H00
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Égypte : 13H00
Aruba : 07H00
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Égypte : 14H00
Aruba : 08H00
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Égypte : 15H00
Aruba : 09H00
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Égypte : 16H00
Aruba : 10H00
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Égypte : 17H00
Aruba : 11H00
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Égypte : 18H00
Aruba : 12H00
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Égypte : 19H00
Aruba : 13H00
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Égypte : 20H00
Aruba : 14H00
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Égypte : 21H00
Aruba : 15H00
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Égypte : 22H00
Aruba : 16H00
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Égypte : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Le Caire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis