Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Égypte : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Égypte : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Égypte : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Égypte : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Égypte : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Égypte : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Égypte : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Égypte : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Égypte : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Égypte : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Égypte : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Égypte : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Égypte : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Égypte : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Égypte : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Égypte : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Égypte : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).