Décalage Horaire entre l'Égypte et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre l'Égypte et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 10H en Égypte. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Le Caire et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre l'Égypte et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Égypte et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Dominique : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Égyptienne.
  • Égypte : 00H00

    Dominique : 18H00 (Jour -1)

  • Égypte : 01H00

    Dominique : 19H00 (Jour -1)

  • Égypte : 02H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Égypte : 03H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Égypte : 04H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Égypte : 05H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Égypte : 06H00

    Dominique : 00H00

  • Égypte : 07H00

    Dominique : 01H00

  • Égypte : 08H00

    Dominique : 02H00

  • Égypte : 09H00

    Dominique : 03H00

  • Égypte : 10H00

    Dominique : 04H00

  • Égypte : 11H00

    Dominique : 05H00

  • Égypte : 12H00

    Dominique : 06H00

  • Égypte : 13H00

    Dominique : 07H00

  • Égypte : 14H00

    Dominique : 08H00

  • Égypte : 15H00

    Dominique : 09H00

  • Égypte : 16H00

    Dominique : 10H00

  • Égypte : 17H00

    Dominique : 11H00

  • Égypte : 18H00

    Dominique : 12H00

  • Égypte : 19H00

    Dominique : 13H00

  • Égypte : 20H00

    Dominique : 14H00

  • Égypte : 21H00

    Dominique : 15H00

  • Égypte : 22H00

    Dominique : 16H00

  • Égypte : 23H00

    Dominique : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Le Caire ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Roseau :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique mais aussi Fuseau Horaire de la Dominique ou bien encore Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique, Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.

Raquel MedinaRaquel Medina

Suggestions