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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Égypte : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Égypte : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Égypte : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Égypte : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Égypte : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Égypte : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Égypte : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Égypte : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Égypte : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Égypte : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Égypte : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Égypte : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Égypte : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Égypte : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Égypte : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Égypte : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Égypte : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe mais aussi Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Marguerite Davis