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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Bermudes : 00H00
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Égypte : 06H00
Bermudes : 01H00
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Égypte : 07H00
Bermudes : 02H00
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Égypte : 08H00
Bermudes : 03H00
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Égypte : 09H00
Bermudes : 04H00
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Égypte : 10H00
Bermudes : 05H00
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Égypte : 11H00
Bermudes : 06H00
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Égypte : 12H00
Bermudes : 07H00
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Égypte : 13H00
Bermudes : 08H00
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Égypte : 14H00
Bermudes : 09H00
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Égypte : 15H00
Bermudes : 10H00
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Égypte : 16H00
Bermudes : 11H00
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Égypte : 17H00
Bermudes : 12H00
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Égypte : 18H00
Bermudes : 13H00
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Égypte : 19H00
Bermudes : 14H00
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Égypte : 20H00
Bermudes : 15H00
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Égypte : 21H00
Bermudes : 16H00
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Égypte : 22H00
Bermudes : 17H00
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Égypte : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Raquel Medina