Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Égypte : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Égypte : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Égypte : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Égypte : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Égypte : 10H00
Bermudes : 05H00
-
Égypte : 11H00
Bermudes : 06H00
-
Égypte : 12H00
Bermudes : 07H00
-
Égypte : 13H00
Bermudes : 08H00
-
Égypte : 14H00
Bermudes : 09H00
-
Égypte : 15H00
Bermudes : 10H00
-
Égypte : 16H00
Bermudes : 11H00
-
Égypte : 17H00
Bermudes : 12H00
-
Égypte : 18H00
Bermudes : 13H00
-
Égypte : 19H00
Bermudes : 14H00
-
Égypte : 20H00
Bermudes : 15H00
-
Égypte : 21H00
Bermudes : 16H00
-
Égypte : 22H00
Bermudes : 17H00
-
Égypte : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Raquel Medina