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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre l'Égypte et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
-
Égypte : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
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Égypte : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
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Égypte : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
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Égypte : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
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Égypte : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
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Égypte : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
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Égypte : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
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Égypte : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
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Égypte : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
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Égypte : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
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Égypte : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
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Égypte : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
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Égypte : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
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Égypte : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
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Égypte : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
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Égypte : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
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Égypte : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Culebra ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Ariel Moïse