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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Montserrat : 00H00
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Égypte : 07H00
Montserrat : 01H00
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Égypte : 08H00
Montserrat : 02H00
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Égypte : 09H00
Montserrat : 03H00
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Égypte : 10H00
Montserrat : 04H00
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Égypte : 11H00
Montserrat : 05H00
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Égypte : 12H00
Montserrat : 06H00
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Égypte : 13H00
Montserrat : 07H00
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Égypte : 14H00
Montserrat : 08H00
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Égypte : 15H00
Montserrat : 09H00
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Égypte : 16H00
Montserrat : 10H00
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Égypte : 17H00
Montserrat : 11H00
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Égypte : 18H00
Montserrat : 12H00
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Égypte : 19H00
Montserrat : 13H00
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Égypte : 20H00
Montserrat : 14H00
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Égypte : 21H00
Montserrat : 15H00
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Égypte : 22H00
Montserrat : 16H00
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Égypte : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness