Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Porto Rico : 00H00
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Égypte : 07H00
Porto Rico : 01H00
-
Égypte : 08H00
Porto Rico : 02H00
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Égypte : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Égypte : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Égypte : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Égypte : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Égypte : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Égypte : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Égypte : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Égypte : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Égypte : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Égypte : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Égypte : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Égypte : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Égypte : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Égypte : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Égypte : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et surtout Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du coucher du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ou bien encore Heure du Crépuscule à Porto Rico ainsi que Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico également Passage à l'heure d'été à Porto Rico.