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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Égypte : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Égypte : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Égypte : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Égypte : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Égypte : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Égypte : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Égypte : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Égypte : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Égypte : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Égypte : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Égypte : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Égypte : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Égypte : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Égypte : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Égypte : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Égypte : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Égypte : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte