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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Égypte : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Égypte : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Égypte : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Égypte : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Égypte : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Égypte : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Égypte : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Égypte : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Égypte : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Égypte : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Égypte : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Égypte : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Égypte : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Égypte : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Égypte : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Égypte : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Égypte : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et surtout Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du Zenith à Saint-Barthélemy sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro