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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Égypte : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Égypte : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Égypte : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Égypte : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Égypte : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Égypte : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Égypte : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Égypte : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Égypte : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Égypte : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Égypte : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Égypte : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Égypte : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Égypte : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Égypte : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Égypte : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Égypte : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro