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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 06H00
Saint-Martin : 00H00
-
Égypte : 07H00
Saint-Martin : 01H00
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Égypte : 08H00
Saint-Martin : 02H00
-
Égypte : 09H00
Saint-Martin : 03H00
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Égypte : 10H00
Saint-Martin : 04H00
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Égypte : 11H00
Saint-Martin : 05H00
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Égypte : 12H00
Saint-Martin : 06H00
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Égypte : 13H00
Saint-Martin : 07H00
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Égypte : 14H00
Saint-Martin : 08H00
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Égypte : 15H00
Saint-Martin : 09H00
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Égypte : 16H00
Saint-Martin : 10H00
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Égypte : 17H00
Saint-Martin : 11H00
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Égypte : 18H00
Saint-Martin : 12H00
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Égypte : 19H00
Saint-Martin : 13H00
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Égypte : 20H00
Saint-Martin : 14H00
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Égypte : 21H00
Saint-Martin : 15H00
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Égypte : 22H00
Saint-Martin : 16H00
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Égypte : 23H00
Saint-Martin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis