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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Sint Maarten : 00H00
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Égypte : 07H00
Sint Maarten : 01H00
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Égypte : 08H00
Sint Maarten : 02H00
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Égypte : 09H00
Sint Maarten : 03H00
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Égypte : 10H00
Sint Maarten : 04H00
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Égypte : 11H00
Sint Maarten : 05H00
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Égypte : 12H00
Sint Maarten : 06H00
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Égypte : 13H00
Sint Maarten : 07H00
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Égypte : 14H00
Sint Maarten : 08H00
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Égypte : 15H00
Sint Maarten : 09H00
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Égypte : 16H00
Sint Maarten : 10H00
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Égypte : 17H00
Sint Maarten : 11H00
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Égypte : 18H00
Sint Maarten : 12H00
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Égypte : 19H00
Sint Maarten : 13H00
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Égypte : 20H00
Sint Maarten : 14H00
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Égypte : 21H00
Sint Maarten : 15H00
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Égypte : 22H00
Sint Maarten : 16H00
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Égypte : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Le Caire ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten également Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten, Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Émeline Mompremier