Décalage Horaire entre l'Équateur et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis