Décalage Horaire entre l'Équateur et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis